4.0 km | 00:26:50 | 06:45/km日期: 2020-10-28 18:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'56" / 06'08" / 06'43" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+02'24") | 969 / 3969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'08" | 00:12'04" |
| 3 | 06'43" | 00:18'47" |
| 4.0 | 08'19" | 00:26'51" |
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