10.4 km | 01:01:09 | 05:52/km日期: 2020-10-27 20:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'53" / 05'56" / 05'57" / 05'49" / 07'10" / 05'51" / 05'54" / 05'54" / 05'26" / 05'23" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 397 / 10397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 355.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 05'57" | 00:17'46" |
| 4 | 05'49" | 00:23'35" |
| 5 | 07'10" | 00:30'45" |
| 6 | 05'51" | 00:36'36" |
| 7 | 05'54" | 00:42'30" |
| 8 | 05'54" | 00:48'24" |
| 9 | 05'26" | 00:53'50" |
| 10 | 05'23" | 00:59'13" |
| 10.4 | 04'51" | 01:01'09" |
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