Steven Chou 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chou 台北市
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8.0 km | 00:51:50 | 06:27/km

日期: 2014-11-18 18:42 - 地點: 華亞園區 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 05'52" / 06'04" / 05'40" / 06'08" / 09'04" / 06'16" / 06'28" / 06'08" / 04'10" /

11月累積里程 : 141.38 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3-(2) 累積 : 651.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

別偷懶⋯ 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'04"	00:11'56"
3	05'40"	00:17'36"
4	06'08"	00:23'44"
5	09'04"	00:32'48"
6	06'16"	00:39'04"
7	06'28"	00:45'32"
8	06'08"	00:51'40"
8.0	03'55"	00:51'44"

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