7.0 km | 00:46:17 | 06:35/km日期: 2020-11-01 15:54 - 平均心率: 181 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8678 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'53" / 06'42" / 06'35" / 06'20" / 06'19" / 06'46" / 06'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'39") | 1001 / 1001 | 184 / 78 |
| 2 | | 06'42" (+00'28") | 1008 / 2009 | 186 / 79 |
| 3 | | 06'28" (+00'14") | 1006 / 3016 | 187 / 82 |
| 4 | | 06'19" (+00'05") | 1007 / 4024 | 188 / 83 |
| 5 | | 06'14" | 1002 / 5027 | 188 / 84 |
| 6 | | 06'46" (+00'32") | 1009 / 6037 | 189 / 78 |
| 7 | | 06'29" (+00'15") | 1008 / 7045 | 187 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'42" | 00:13'35" |
| 3 | 06'35" | 00:20'10" |
| 4 | 06'20" | 00:26'30" |
| 5 | 06'19" | 00:32'49" |
| 6 | 06'46" | 00:39'35" |
| 7 | 06'33" | 00:46'08" |
| 7.0 | 08'20" | 00:46'17" |
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