7.1 km | 00:34:52 | 04:53/km日期: 2020-11-02 16:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 6266 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 04'48" / 04'55" / 04'53" / 04'50" / 04'53" / 04'59" / 04'56" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" | 1001 / 1001 | 174 / 119 |
| 2 | | 04'52" (+00'04") | 1009 / 2011 | 178 / 114 |
| 3 | | 04'52" (+00'04") | 1002 / 3014 | 177 / 115 |
| 4 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 4014 | 180 / 114 |
| 5 | | 04'51" (+00'03") | 1006 / 5021 | 182 / 113 |
| 6 | | 04'57" (+00'09") | 1004 / 6025 | 181 / 110 |
| 7 | | 04'57" (+00'09") | 1008 / 7034 | 182 / 110 |
| 8 | | 04'21" | 126 / 7160 | 181 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.79 km 
Adidas Boston 7 m 累積 :
1111.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'55" | 00:09'43" |
| 3 | 04'53" | 00:14'36" |
| 4 | 04'50" | 00:19'26" |
| 5 | 04'53" | 00:24'19" |
| 6 | 04'59" | 00:29'18" |
| 7 | 04'56" | 00:34'14" |
| 7.1 | 05'00" | 00:34'52" |
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