7.2 km | 00:53:25 | 07:23/km日期: 2020-11-02 16:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 08'55" / 07'33" / 07'14" / 07'37" / 09'04" / 07'02" / 06'42" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'40") | 216 / 7216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.26 km 
MIZUNO WAVE SKY 4 WAVEKNIT 累積 :
1602.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'33" | 00:16'28" |
| 3 | 07'14" | 00:23'42" |
| 4 | 07'37" | 00:31'19" |
| 5 | 09'04" | 00:40'23" |
| 6 | 07'02" | 00:47'25" |
| 7 | 06'42" | 00:54'07" |
| 7.2 | 07'19" | 00:55'42" |
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