Chiang Ming Kuei 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

5.1 km | 01:01:55 | 12:09/km

日期: 2020-11-02 19:51 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 13'10" / 11'49" / 11'43" / 11'46" / 11'20" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'58"

(12'58")

13'03" (+01'50")

992 / 992

2

12'01"

(24'59")

11'53" (+00'40")

1010 / 2002

3

11'37"

(36'36")

11'42" (+00'29")

992 / 2995

4

11'46"

(48'22")

11'45" (+00'32")

1000 / 3996

5

11'14"

(59'36")

11'13"

1001 / 4997

6

01'27"

(01:01'03")

16'34" (+05'21")

87 / 5084

11月累積里程 : 176.51 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	11'49"	00:24'59"
3	11'43"	00:36'42"
4	11'46"	00:48'28"
5	11'20"	00:59'48"
5.1	14'44"	01:01'03"

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