5.0 km | 00:25:21 | 05:03/km日期: 2020-11-03 17:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'30" / 05'13" / 05'03" / 04'56" / 04'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'13" | 00:10'43" |
| 3 | 05'03" | 00:15'46" |
| 4 | 04'56" | 00:20'42" |
| 5 | 04'35" | 00:25'17" |
| 5.0 | 03'57" | 00:25'21" |
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