I-Chung Chen 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

I-Chung Chen 屏東
ID 114666

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11.5 km | 01:13:34 | 06:23/km

日期: 2014-11-27 07:57 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'07" / 06'04" / 05'39" / 05'38" / 13'20" / 04'57" / 05'57" / 05'27" / 05'30" / 06'19" / 05'27" / 06'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 503.91 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳品㚬(ㄐㄩㄣ), li001 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'04"	00:12'11"
3	05'39"	00:17'50"
4	05'38"	00:23'28"
5	13'20"	00:36'48"
6	04'57"	00:41'45"
7	05'57"	00:47'42"
8	05'27"	00:53'09"
9	05'30"	00:58'39"
10	06'19"	01:04'58"
11	05'27"	01:10'25"
11.5	06'05"	01:13'33"

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朋友動態

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