林萬居 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

林萬居苗栗
ID 50720

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7.6 km | 01:00:38 | 07:56/km

日期: 2014-11-26 22:28 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 10'11" / 05'58" / 05'28" / 05'36" / 06'01" / 06'56" / 12'22" / 12'37" /

11月累積里程 : 86.58 km

Saucony Ride 7 累積 : 710.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

翁信義, 暴龍和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	05'58"	00:16'09"
3	05'28"	00:21'37"
4	05'36"	00:27'13"
5	06'01"	00:33'14"
6	06'56"	00:40'10"
7	12'22"	00:52'32"
7.6	12'36"	01:00'38"

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