5.1 km | 08:43:50 | 102:05/km日期: 2020-11-04 06:32 - 平均心率: 101 - 卡路里: 1771 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 698'24" / 00'01" / 00'02" / 00'01" / 08'05" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:29'17" (+14'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 02:06'42" (+52'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 02:50'27" (+35'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 02:00'04" (+45'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 21'33" (+07'03") | 130 / 5130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 342.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 698'24" | 11:38'24" |
2 | 00'01" | 11:38'25" |
3 | 00'02" | 11:38'27" |
4 | 00'01" | 11:38'28" |
5 | 08'05" | 11:46'33" |
5.1 | 05'36" | 11:47'17" |