黃宏仲 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
ID 286960

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8.1 km | 00:34:44 | 04:16/km

日期: 2020-11-04 19:09 - 地點: 順著路跑🐷 - 天氣: 夜.涼涼的 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 04'16" / 03'39" / 02'21" / 04'25" / 04'26" / 02'58" / 00'06" / 00'18" / 01'55" / 00'12" / 03'17" / 02'47" / 01'42" / 02'49" / 09'44" /

屏東

黃宏仲

在『南區國稅局.屏東分局』的我。

·

秋的涼爽🍂～不就是要…運動.快樂🏃‍♂️

11月累積里程 : 184.47 km

MIZUNO SPARK 4 累積 : 1793.6 km

Strava 上傳 | 4 years ago

SoloRunnerKen , 黃家偉（智邦路跑）和其他 108 人說推

·

觀看另 34 則留言

張炳麟宏仲兄晚安

2020-11-05 19:35 ·

1 個人推

Ming Yeh 飆速運動愉快！

2020-11-05 20:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	03'39"	00:07'55"
3	02'21"	00:10'16"
4	04'25"	00:14'41"
5	04'26"	00:19'07"
6	02'58"	00:22'05"
7	00'06"	00:22'11"
8	00'18"	00:22'29"
9	01'55"	00:24'24"
10	00'12"	00:24'36"
11	03'17"	00:27'53"
12	02'47"	00:30'40"
13	01'42"	00:32'22"
14	02'49"	00:35'11"
13.1	-1'-23"	00:36'27"

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