8.5 km | 01:00:02 | 07:02/km日期: 2020-11-04 21:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'32" / 06'30" / 06'58" / 06'11" / 07'15" / 06'18" / 07'24" / 06'22" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'39" (+02'29") | 525 / 8525 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 8525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.96 km 
NIKE Nike Zoom Pegasus Turbo 累積 :
1903.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'30" | 00:15'02" |
| 3 | 06'58" | 00:22'00" |
| 4 | 06'11" | 00:28'11" |
| 5 | 07'15" | 00:35'26" |
| 6 | 06'18" | 00:41'44" |
| 7 | 07'24" | 00:49'08" |
| 8 | 06'22" | 00:55'30" |
| 8.5 | 08'42" | 01:00'05" |
展開計圈分析
留言 
