jimcmhuang 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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10.0 km | 01:08:19 | 06:48/km

日期: 2020-11-05 07:51 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'19" / 07'55" / 06'37" / 07'00" / 07'17" / 06'19" / 07'07" / 05'57" / 06'15" / 06'25" / 05'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 280.82 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳小茂, 北埔麻布山林布萊恩（余兆清）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'55"	00:15'14"
3	06'37"	00:21'51"
4	07'00"	00:28'51"
5	07'17"	00:36'08"
6	06'19"	00:42'27"
7	07'07"	00:49'34"
8	05'57"	00:55'31"
9	06'15"	01:01'46"
10	06'25"	01:08'11"
10.0	04'58"	01:08'21"

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朋友動態

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