小馬 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

小馬彰化
ID 396382

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6.1 km | 00:30:51 | 05:05/km

日期: 2020-11-05 20:44 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'19" / 05'03" / 05'01" / 05'04" / 04'58" / 04'56" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'18" (+00'25")

987 / 987

2

05'03"

(10'17")

04'59" (+00'06")

1010 / 1997

3

05'01"

(15'18")

05'02" (+00'09")

996 / 2994

4

05'04"

(20'22")

05'04" (+00'11")

996 / 3991

5

05'03"

(25'25")

05'00" (+00'07")

1009 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 270.02 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 4 years ago

章魚老大, 葉志銘和其他 22 人說推

·

觀看另 9 則留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-11-06 09:49 ·

1 個人推

淑貞午安運動愉快

2020-11-06 14:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'03"	00:10'22"
3	05'01"	00:15'23"
4	05'04"	00:20'27"
5	04'58"	00:25'25"
6	04'56"	00:30'21"
6.1	04'34"	00:30'36"

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