7.3 km | 01:36:11 | 13:14/km日期: 2020-11-05 22:45 - 地點: 民安国小~青年公園 - 平均心率: 104 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'19" / 12'18" / 13'24" / 10'49" / 16'55" / 16'57" / 11'18" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'54" (+06'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'57" (+06'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'38" (+00'51") | 260 / 7260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 12'18" | 00:23'37" |
| 3 | 13'24" | 00:37'01" |
| 4 | 10'49" | 00:47'50" |
| 5 | 16'55" | 01:04'45" |
| 6 | 16'57" | 01:21'42" |
| 7 | 11'18" | 01:33'00" |
| 7.3 | 11'34" | 01:36'01" |
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