章小逵 2013/03/24 訓練日誌

章小逵台北市
ID 10490

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章小逵

102.9 km | 03:03:19 | 33.7 km/h

2013年噶瑪蘭100追風挑戰賽

官方成績
日期	2013-03-24
成績	03:03:19
總名次	4 / 1624
分組名次	1 / 287
平均速度

官方證書

章小逵

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:00'00")

00:00'00"

10 km

(00:00'00")

00:00'00"

15 km

(00:00'00")

00:00'00"

20 km

(00:00'00")

00:00'00"

25 km

(00:00'00")

00:00'00"

30 km

(00:00'00")

00:00'00"

35 km

(00:00'00")

00:00'00"

40 km

(00:00'00")

00:00'00"

45 km

(00:00'00")

00:00'00"

50 km

(00:00'00")

00:00'00"

55 km

(00:00'00")

00:00'00"

60 km

(00:00'00")

00:00'00"

65 km

(00:00'00")

00:00'00"

70 km

(00:00'00")

00:00'00"

75 km

(00:00'00")

00:00'00"

80 km

(00:00'00")

00:00'00"

85 km

(00:00'00")

00:00'00"

90 km

(00:00'00")

00:00'00"

95 km

(00:00'00")

00:00'00"

100 km

(00:00'00")

00:00'00"

Finish

(03:03:19)

日期: 2013-03-24 08:00 - 總爬升: 455 m - 卡路里: 1621 Cal

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[日誌]: 第一次上卡比賽，以第一集團返抵終點，總算這半年的飛輪沒有白練！另外我還要謝謝單車家族的所有車友與張大哥, 沒有你們我不可能有這麼好的成績啦! 謝謝!

賽前宣言: 上卡第一次比賽: 4.5H內完賽!

3月累積里程 : 151.44 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Kelvin, Slash 和其他 11 人說推

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吉哥偶像

2013-03-25 07:19 ·

1 個人推

罐頭同集團的

2013-03-26 17:27 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	0.0	-0.6 %
2	0.0	-0.8 %
3	0.0	1.0 %
4	0.0	1.2 %
5	0.0	-0.4 %
6	0.0	1.7 %
7	0.0	1.8 %
8	0.0	-0.6 %
9	0.0	-0.2 %
10	0.0	1.0 %
11	0.0	2.3 %
12	0.0	-0.7 %
13	0.0	-0.6 %
14	0.0	-0.5 %
15	0.0	1.3 %
16	0.0	-0.6 %
17	0.0	-0.5 %
18	0.0	1.0 %
19	0.0	-0.2 %
20	0.0	1.0 %
21	0.0	2.5 %
22	0.0	1.2 %
23	0.0	1.0 %
24	0.0	-0.1 %
25	0.0	-0.2 %
26	0.0	-0.4 %
27	0.0	1.0 %
28	0.0	1.3 %
29	0.0	1.2 %
30	0.0	1.3 %
31	0.0	1.3 %
32	0.0	1.5 %
33	0.0	1.4 %
34	0.0	1.7 %
35	0.0	1.2 %
36	0.0	2.0 %
37	0.0	2.7 %
38	0.0	1.3 %
39	0.0	1.9 %
40	0.0	1.7 %
41	0.0	2.2 %
42	0.0	2.7 %
43	0.0	1.8 %
44	0.0	3.9 %
45	0.0	4.5 %
46	0.0	6.2 %
47	0.0	9.2 %
48	0.0	6.5 %
49	0.0	-7.7 %
50	0.0	-2.0 %
51	0.0	3.5 %
52	0.0	-7.7 %
53	0.0	5.2 %
54	0.0	-5.0 %
55	0.0	4.8 %
56	0.0	-2.8 %
57	0.0	8.9 %
58	0.0	-5.4 %
59	0.0	-6.7 %
60	0.0	-2.2 %
61	0.0	-1.9 %
62	0.0	-1.0 %
63	0.0	-1.1 %
64	0.0	-1.4 %
65	0.0	-0.7 %
66	0.0	-1.0 %
67	0.0	-1.0 %
68	0.0	-0.6 %
69	0.0	-1.0 %
70	0.0	-0.7 %
71	0.0	-0.5 %
72	0.0	-0.6 %
73	0.0	-0.7 %
74	0.0	-0.6 %
75	0.0	-0.7 %
76	0.0	-0.4 %
77	0.0	-0.5 %
78	0.0	-0.6 %
79	0.0	-0.3 %
80	0.0	-0.2 %
81	0.0	1.0 %
82	0.0	-0.1 %
83	0.0	-0.4 %
84	0.0	-0.4 %
85	0.0	1.5 %
86	0.0	-0.4 %
87	0.0	2.0 %
88	0.0	1.7 %
89	0.0	1.3 %
90	0.0	1.0 %
91	0.0	1.3 %
92	0.0	1.0 %
93	0.0	-0.8 %
94	0.0	1.0 %
95	0.0	-0.2 %
96	0.0	1.0 %
97	0.0	-1.2 %
98	0.0	1.4 %
99	0.0	1.0 %
100	0.0	-0.7 %
101	0.0	-0.2 %
102	0.0	2.0 %
103	0.0	1.6 %
104	0.0	-0.9 %
104.5	0.0	-0.3 %