5.0 km | 00:21:38 | 04:19/km日期: 2020-11-06 19:20 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 119 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 4784 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'44" / 04'13" / 04'24" / 04'42" / 04'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'42" | 1009 / 1009 | 229 / 117 |
| 2 | | 04'11" (+00'29") | 1006 / 2015 | 208 / 114 |
| 3 | | 04'23" (+00'41") | 1003 / 3018 | 215 / 106 |
| 4 | | 04'41" (+00'59") | 1010 / 4029 | 210 / 101 |
| 5 | | 04'29" (+00'47") | 1005 / 5035 | 242 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.76 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
779.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 04'13" | 00:07'57" |
| 3 | 04'24" | 00:12'21" |
| 4 | 04'42" | 00:17'03" |
| 5 | 04'32" | 00:21'35" |
| 5.0 | 08'37" | 00:21'38" |
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