Julie Chen 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Julie Chen 彰化
ID 266797

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5.1 km | 00:35:12 | 06:53/km

日期: 2020-11-07 06:35 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'02" / 06'53" / 07'03" / 06'30" / 06'23" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'44" (+01'22")

1000 / 1000

2

06'53"

(14'37")

06'53" (+00'31")

1000 / 2000

3

07'01"

(21'39")

07'01" (+00'39")

1000 / 3000

4

06'30"

(28'10")

06'30" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'22"

(34'32")

06'22"

1000 / 5000

6

00'39"

(35'12")

06'18"

104 / 5104

11月累積里程 : 98.60 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

王冠隆和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'53"	00:14'55"
3	07'03"	00:21'58"
4	06'30"	00:28'28"
5	06'23"	00:34'51"
5.1	06'24"	00:35'31"

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