13.3 km | 01:15:09 | 05:40/km日期: 2020-11-07 17:15 - 地點: 河堤公園-美術館 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 124 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'34" / 05'36" / 05'48" / 05'44" / 06'34" / 05'44" / 05'32" / 05'52" / 06'28" / 07'03" / 05'17" / 06'46" / 06'47" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
468.05 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#2 累積 :
790.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'36" | 00:11'10" |
| 3 | 05'48" | 00:16'58" |
| 4 | 05'44" | 00:22'42" |
| 5 | 06'34" | 00:29'16" |
| 6 | 05'44" | 00:35'00" |
| 7 | 05'32" | 00:40'32" |
| 8 | 05'52" | 00:46'24" |
| 9 | 06'28" | 00:52'52" |
| 10 | 07'03" | 00:59'55" |
| 11 | 05'17" | 01:05'12" |
| 12 | 06'46" | 01:11'58" |
| 13 | 06'47" | 01:18'45" |
| 13.3 | 07'11" | 01:20'36" |
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