waldo 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

waldo 台中
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5.6 km | 00:29:40 | 05:15/km

日期: 2014-11-19 19:33 - 地點: 彰化體育場 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56%

Pace: 05'24" / 05'20" / 05'28" / 05'08" / 05'00" / 05'09" /

11月累積里程 : 86.48 km

Saucony Kinvara4 累積 : 435.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 傑森史坦森和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'20"	00:10'44"
3	05'28"	00:16'12"
4	05'08"	00:21'20"
5	05'00"	00:26'20"
5.6	05'09"	00:29'40"

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