waldo 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

waldo 台中
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5.3 km | 00:27:16 | 05:11/km

日期: 2014-11-21 21:05 - 地點: 彰化師大 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 05'16" / 05'08" / 05'08" / 05'25" / 05'07" / 04'42" /

11月累積里程 : 86.48 km

Saucony Kinvara4 累積 : 435.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 簡姆斯和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'08"	00:10'24"
3	05'08"	00:15'32"
4	05'25"	00:20'57"
5	05'07"	00:26'04"
5.3	04'42"	00:27'16"

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