7.1 km | 00:44:28 | 06:15/km日期: 2020-11-08 09:20 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'20" / 06'14" / 06'23" / 06'18" / 06'07" / 06'16" / 05'58" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'14" | 00:11'34" |
| 3 | 06'23" | 00:17'57" |
| 4 | 06'18" | 00:24'15" |
| 5 | 06'07" | 00:30'22" |
| 6 | 06'16" | 00:36'38" |
| 7 | 05'58" | 00:42'36" |
| 7.1 | 05'46" | 00:43'16" |
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