2.7 km | 00:17:51 | 06:35/km日期: 2020-11-05 21:01 - 平均心率: 84 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2812 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'10" / 06'15" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" | 1000 / 1000 | 163 / 98 |
2 | | 06'19" (+00'06") | 1001 / 2001 | 162 / 97 |
3 | | 07'27" (+01'14") | 708 / 2710 | 144 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.50 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'15" | 00:12'25" |
2.7 | 07'39" | 00:17'51" |