陳銘信 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘信台中
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10.0 km | 00:47:12 | 04:41/km

日期: 2014-11-24 19:58 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'08" / 04'56" / 04'40" / 04'44" / 04'48" / 04'48" / 04'40" / 04'40" / 04'28" / 04'12" / 02'43" /

11月累積里程 : 206.08 km

MIZUNO IDATEN GR2 CF 累積 : 1031.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

簡瑞宗, 如意和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'56"	00:10'04"
3	04'40"	00:14'44"
4	04'44"	00:19'28"
5	04'48"	00:24'16"
6	04'48"	00:29'04"
7	04'40"	00:33'44"
8	04'40"	00:38'24"
9	04'28"	00:42'52"
10	04'12"	00:47'04"
10.0	02'43"	00:47'12"

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