10.5 km | 01:25:13 | 08:06/km日期: 2020-11-09 19:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'08" / 07'49" / 09'05" / 07'35" / 07'27" / 07'24" / 07'37" / 09'03" / 07'32" / 07'32" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'42" (+04'18") | 513 / 10513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
429.84 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20206.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'49" | 00:15'57" |
| 3 | 09'05" | 00:25'02" |
| 4 | 07'35" | 00:32'37" |
| 5 | 07'27" | 00:40'04" |
| 6 | 07'24" | 00:47'28" |
| 7 | 07'37" | 00:55'05" |
| 8 | 09'03" | 01:04'08" |
| 9 | 07'32" | 01:11'40" |
| 10 | 07'32" | 01:19'12" |
| 10.5 | 11'43" | 01:25'13" |
留言 
展開計圈分析
