11.1 km | 01:12:45 | 06:32/km日期: 2020-11-10 19:24 - 地點: 豐田國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 849 Cal - 總步數: 13152 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'42" / 06'37" / 06'36" / 06'34" / 06'31" / 06'16" / 06'14" / 06'18" / 06'16" / 06'33" / 06'29" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'28") | 1002 / 1002 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 2003 | 178 / 83 |
| 3 | | 06'40" (+00'22") | 1002 / 3005 | 178 / 83 |
| 4 | | 06'40" (+00'22") | 1002 / 4007 | 179 / 83 |
| 5 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 5008 | 181 / 83 |
| 6 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 6009 | 184 / 85 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7009 | 183 / 86 |
| 8 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 8010 | 181 / 86 |
| 9 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 9010 | 183 / 84 |
| 10 | | 06'39" (+00'21") | 1001 / 10012 | 182 / 82 |
| 11 | | 06'30" (+00'12") | 1002 / 11014 | 181 / 84 |
| 12 | | 06'33" (+00'15") | 91 / 11106 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.16 km 
ASICS GT 2000 8 累積 :
424.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'37" | 00:13'19" |
| 3 | 06'36" | 00:19'55" |
| 4 | 06'34" | 00:26'29" |
| 5 | 06'31" | 00:33'00" |
| 6 | 06'16" | 00:39'16" |
| 7 | 06'14" | 00:45'30" |
| 8 | 06'18" | 00:51'48" |
| 9 | 06'16" | 00:58'04" |
| 10 | 06'33" | 01:04'37" |
| 11 | 06'29" | 01:11'06" |
| 11.1 | 15'25" | 01:12'45" |
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