10.7 km | 01:33:14 | 08:40/km日期: 2020-11-07 16:32 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'24" / 08'45" / 08'33" / 08'30" / 08'42" / 08'35" / 08'06" / 08'26" / 08'40" / 11'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'39" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'25" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'19" (+00'13") | 738 / 10738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 08'45" | 00:18'09" |
| 3 | 08'33" | 00:26'42" |
| 4 | 08'30" | 00:35'12" |
| 5 | 08'42" | 00:43'54" |
| 6 | 08'35" | 00:52'29" |
| 7 | 08'06" | 01:00'35" |
| 8 | 08'26" | 01:09'01" |
| 9 | 08'40" | 01:17'41" |
| 10 | 11'39" | 01:29'20" |
| 10.7 | 08'19" | 01:35'29" |
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