9.2 km | 00:52:51 | 05:43/km日期: 2020-11-12 06:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'27" / 05'37" / 05'10" / 05'23" / 05'14" / 05'00" / 05'16" / 05'07" / 06'47" / 12'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
299.77 km 
ㄚ拖5號 3代黃 累積 :
1334.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'37" | 00:12'04" |
3 | 05'10" | 00:17'14" |
4 | 05'23" | 00:22'37" |
5 | 05'14" | 00:27'51" |
6 | 05'00" | 00:32'51" |
7 | 05'16" | 00:38'07" |
8 | 05'07" | 00:43'14" |
9 | 06'47" | 00:50'01" |
9.2 | 12'36" | 00:52'51" |