鐵弟 2020/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
ID 152181

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4.2 km | 00:49:19 | 11:42/km

日期: 2020-11-09 16:42 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 202 - 平均步頻: 4 - 平均步幅: 2084 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 10'54" / 11'58" / 11'03" / 11'33" / 18'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'30"

(11'30")

11'24" (+00'26")

1007 / 1007

5 / 1574

2

11'52"

(23'22")

11'51" (+00'53")

1000 / 2008

4 / 2002

3

11'02"

(34'24")

10'58"

1004 / 3013

2 / 3864

4

11'45"

(46'09")

11'43" (+00'45")

1002 / 4016

1 / 5013

5

03'10"

(49'19")

14'59" (+04'01")

211 / 4227

13 / 503

散步

11月累積里程 : 272.85 km

母子鱷Y拖二代軍綠限定款累積 : 799.1 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Kung, Mori 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	11'58"	00:22'52"
3	11'03"	00:33'55"
4	11'33"	00:45'28"
4.2	18'13"	00:49'19"

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