12.0 km | 01:09:26 | 05:46/km日期: 2020-11-12 19:18 - 地點: 豐田國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 161 - 卡路里: 919 Cal - 總步數: 12732 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 05'41" / 05'48" / 05'36" / 05'42" / 05'53" / 05'43" / 05'46" / 05'49" / 05'50" / 05'57" / 05'44" / 04'58" / 49'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'51") | 1001 / 1001 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'50" (+00'57") | 1001 / 2002 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+00'49") | 1001 / 3003 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'47" (+00'54") | 1000 / 4004 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'56" (+01'03") | 1002 / 5007 | 184 / 91 |
| 6 | | 05'47" (+00'54") | 1000 / 6007 | 184 / 93 |
| 7 | | 05'52" (+00'59") | 1002 / 7010 | 185 / 91 |
| 8 | | 05'54" (+01'01") | 1000 / 8010 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'57" (+01'04") | 1001 / 9011 | 185 / 90 |
| 10 | | 06'01" (+01'08") | 1002 / 10014 | 185 / 89 |
| 11 | | 05'49" (+00'56") | 1001 / 11015 | 186 / 91 |
| 12 | | 04'53" | 1003 / 12019 | 180 / 113 |
| 13 | | 06'17" (+01'24") | 5 / 12024 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.16 km 
母子鱷魚 三代Y拖藍色 累積 :
378.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'48" | 00:11'29" |
| 3 | 05'36" | 00:17'05" |
| 4 | 05'42" | 00:22'47" |
| 5 | 05'53" | 00:28'40" |
| 6 | 05'43" | 00:34'23" |
| 7 | 05'46" | 00:40'09" |
| 8 | 05'49" | 00:45'58" |
| 9 | 05'50" | 00:51'48" |
| 10 | 05'57" | 00:57'45" |
| 11 | 05'44" | 01:03'29" |
| 12 | 04'58" | 01:08'27" |
| 12.0 | 39'29" | 01:09'26" |
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