陳杰甫 2013/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳杰甫彰化
ID 9861

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8.9 km | 00:59:01 | 06:37/km

日期: 2013-03-25 22:00 - 總爬升: 183 m - 地點: 八卦山七控繞一圈 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 07'32" / 06'51" / 06'52" / 06'36" / 06'13" / 06'20" / 06'15" / 06'04" / 06'59" /

今天第二跑,晚上回家有點睡眠障礙看來還是盡量改跑找早上

3月累積里程 : 98.17 km

New Balance MR20 累積 : 3103.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

大巨人, 陳順天和其他 5 人說推

·

jijay 杰甫太強了啦~B2B

2013-03-26 01:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'51"	00:14'23"
3	06'52"	00:21'15"
4	06'36"	00:27'51"
5	06'13"	00:34'04"
6	06'20"	00:40'24"
7	06'15"	00:46'39"
8	06'04"	00:52'43"
8.9	06'59"	00:59'01"

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成績 : 02:30:48

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