喬偉 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

喬偉新竹
ID 124961

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10.0 km | 00:46:24 | 04:37/km

日期: 2014-09-29 17:48 - 地點: 清大自主練習 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 04'37" / 04'40" / 04'30" / 04'40" / 04'34" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 05'04" /

9月累積里程 : 259.51 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'40"	00:09'17"
3	04'30"	00:13'47"
4	04'40"	00:18'27"
5	04'34"	00:23'01"
6	04'40"	00:27'41"
7	04'36"	00:32'17"
8	04'40"	00:36'57"
9	04'40"	00:41'37"
10	04'40"	00:46'17"
10.0	04'54"	00:46'24"

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