3.1 km | 00:13:40 | 04:20/km日期: 2020-11-10 06:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2654 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 04'17" / 04'10" / 04'01" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'16" (+00'17") | 1004 / 1004 | 191 / 122 |
| 2 | | 04'09" (+00'10") | 1000 / 2005 | 190 / 126 |
| 3 | | 03'59" | 1004 / 3010 | 195 / 128 |
| 4 | | 07'56" (+03'57") | 149 / 3159 | 214 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'10" | 00:08'27" |
| 3 | 04'01" | 00:12'28" |
| 3.1 | 08'03" | 00:13'40" |
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