Ling Chiu 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Chiu 台北市
ID 49062

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5.3 km | 00:30:10 | 05:42/km

日期: 2014-12-01 20:16 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 07'18" / 05'49" / 05'56" / 05'42" / 05'10" / 04'22" /

基本訓練

12月累積里程 : 122.35 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1189.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Amber Chen, Jim 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	05'49"	00:13'07"
3	05'56"	00:19'03"
4	05'42"	00:24'45"
5	05'10"	00:29'55"
5.3	04'50"	00:31'11"

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