Ling Chiu 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Chiu 台北市
ID 49062

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3.2 km | 00:19:35 | 06:01/km

日期: 2014-12-01 20:58 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 05'45" / 07'14" / 06'07" / 05'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 122.35 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1189.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Amber Chen, Jim 和其他 28 人說推

·

觀看另 1 則留言

(๑╹∀╹๑) 米隊長～後來下雨了啦:)

2014-12-01 23:12 ·

1 個人推

Ling Chiu 哈哈真的好冷噢太晚跑了無法湊10k

2014-12-05 23:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	07'14"	00:12'59"
3	06'07"	00:19'06"
3.2	05'57"	00:20'30"

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