8.1 km | 00:49:42 | 06:05/km日期: 2020-11-15 07:58 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'16" / 06'04" / 06'11" / 06'13" / 06'03" / 06'17" / 06'11" / 05'41" / 04'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'04" | 00:11'20" |
| 3 | 06'11" | 00:17'31" |
| 4 | 06'13" | 00:23'44" |
| 5 | 06'03" | 00:29'47" |
| 6 | 06'17" | 00:36'04" |
| 7 | 06'11" | 00:42'15" |
| 8 | 05'41" | 00:47'56" |
| 8.1 | 04'16" | 00:48'34" |
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