榮燦 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
ID 83753

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5.7 km | 00:40:54 | 07:10/km

日期: 2014-12-02 19:22 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 08'22" / 07'31" / 07'12" / 06'45" / 06'24" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'19" (+01'55")

988 / 988

2

07'32"

(15'46")

07'30" (+01'06")

1003 / 1992

3

07'19"

(23'05")

07'15" (+00'51")

1008 / 3000

4

06'45"

(29'50")

06'44" (+00'20")

1001 / 4001

5

06'24"

(36'14")

06'24"

998 / 5000

6

04'40"

(40'54")

06'42" (+00'18")

695 / 5696

12月累積里程 : 106.77 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1193.9 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

dylan Lee, 鴻興 sean 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'31"	00:15'53"
3	07'12"	00:23'05"
4	06'45"	00:29'50"
5	06'24"	00:36'14"
5.7	06'42"	00:40'54"

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