8.2 km | 00:54:21 | 06:35/km日期: 2020-11-16 18:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'19" / 05'51" / 06'01" / 06'50" / 06'50" / 06'41" / 05'56" / 08'20" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'51" | 00:12'10" |
| 3 | 06'01" | 00:18'11" |
| 4 | 06'50" | 00:25'01" |
| 5 | 06'50" | 00:31'51" |
| 6 | 06'41" | 00:38'32" |
| 7 | 05'56" | 00:44'28" |
| 8 | 08'20" | 00:52'48" |
| 8.2 | 06'31" | 00:54'21" |
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