10.0 km | 00:56:31 | 05:38/km日期: 2020-11-16 21:38 - 總爬升: 225 m - 地點: 河堤+美術館 - 平均心率: 126 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9582 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'24" / 05'37" / 05'48" / 05'45" / 05'44" / 05'39" / 05'52" / 05'25" / 05'35" / 05'26" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'09") | 1002 / 1002 | 169 / 109 |
| 2 | | 05'37" (+00'22") | 1007 / 2009 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'51" (+00'36") | 1006 / 3016 | 167 / 101 |
| 4 | | 05'44" (+00'29") | 1001 / 4018 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'43" (+00'28") | 1002 / 5021 | 169 / 103 |
| 6 | | 05'41" (+00'26") | 1004 / 6025 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'51" (+00'36") | 1006 / 7032 | 168 / 101 |
| 8 | | 05'20" (+00'05") | 1001 / 8033 | 170 / 109 |
| 9 | | 05'40" (+00'25") | 1003 / 9037 | 171 / 102 |
| 10 | | 05'15" | 1006 / 10043 | 169 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.64 km 
ASICS GEL-KAYANO 27 累積 :
817.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'37" | 00:11'01" |
| 3 | 05'48" | 00:16'49" |
| 4 | 05'45" | 00:22'34" |
| 5 | 05'44" | 00:28'18" |
| 6 | 05'39" | 00:33'57" |
| 7 | 05'52" | 00:39'49" |
| 8 | 05'25" | 00:45'14" |
| 9 | 05'35" | 00:50'49" |
| 10 | 05'26" | 00:56'15" |
| 10.0 | 10'20" | 00:56'31" |
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