5.0 km | 00:37:39 | 07:27/km日期: 2020-11-15 06:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 08'28" / 07'15" / 20'45" / 07'03" / 06'55" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'37") | 452 / 2452 |
| 4 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 3452 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 4452 |
| 6 | | 06'53" | 595 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'15" | 00:15'43" |
| 3 | 20'45" | 00:36'28" |
| 4 | 07'03" | 00:43'31" |
| 5 | 06'55" | 00:50'26" |
| 5.0 | 05'51" | 00:50'43" |
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