黃吉賢(新竹瘋) 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

10.6 km | 01:39:08 | 09:20/km

日期: 2020-11-16 15:48 - 總爬升: 464 m - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 09'56" / 09'56" / 08'53" / 09'17" / 09'56" / 08'44" / 09'42" / 08'22" / 09'01" / 11'26" / 06'19" /

11月累積里程 : 210.29 km

亞瑟士 DynaFlyte 3 累積 : 2399.3 km

Strava 上傳 | 4 years ago

盡在不言中, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	09'56"	00:19'52"
3	08'53"	00:28'45"
4	09'17"	00:38'02"
5	09'56"	00:47'58"
6	08'44"	00:56'42"
7	09'42"	01:06'24"
8	08'22"	01:14'46"
9	09'01"	01:23'47"
10	11'26"	01:35'13"
10.6	06'16"	01:39'08"

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