7.2 km | 00:49:28 | 06:53/km日期: 2020-11-19 06:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 8818 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 07'09" / 06'39" / 06'12" / 07'05" / 06'36" / 06'58" / 06'51" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'59") | 1002 / 1002 | 180 / 77 |
| 2 | | 06'41" (+00'31") | 1002 / 2004 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'10" | 1007 / 3011 | 177 / 91 |
| 4 | | 07'03" (+00'53") | 1003 / 4014 | 180 / 78 |
| 5 | | 06'32" (+00'22") | 1009 / 5024 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'55" (+00'45") | 1006 / 6030 | 163 / 88 |
| 7 | | 06'52" (+00'42") | 1001 / 7031 | 181 / 80 |
| 8 | | 10'19" (+04'09") | 179 / 7211 | 218 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'39" | 00:13'48" |
| 3 | 06'12" | 00:20'00" |
| 4 | 07'05" | 00:27'05" |
| 5 | 06'36" | 00:33'41" |
| 6 | 06'58" | 00:40'39" |
| 7 | 06'51" | 00:47'30" |
| 7.2 | 10'58" | 00:49'28" |
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