陳信傑 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳信傑台南
ID 53394

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9.8 km | 00:53:39 | 05:26/km

日期: 2014-12-03 05:29 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'00" / 05'25" / 05'59" / 05'52" / 05'29" / 05'31" / 04'51" / 05'09" / 05'26" / 04'40" /

12月累積里程 : 307.10 km

GPX 上傳 | 10 years ago

郭文全, 翁信義和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'25"	00:11'25"
3	05'59"	00:17'24"
4	05'52"	00:23'16"
5	05'29"	00:28'45"
6	05'31"	00:34'16"
7	04'51"	00:39'07"
8	05'09"	00:44'16"
9	05'26"	00:49'42"
9.8	04'40"	00:53'39"

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