12.1 km | 00:53:32 | 04:26/km日期: 2014-12-02 19:33 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 涼 - 平均心率: 40 - 卡路里: 1003 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 04'25" / 04'24" / 04'34" / 04'22" / 04'12" / 04'18" / 05'19" / 04'20" / 04'31" / 04'16" / 04'07" / 04'18" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'14") | 3011 / 3011 |
| 2 | | 04'16" (+00'03") | 3005 / 6016 |
| 3 | | 04'43" (+00'30") | 3006 / 9023 |
| 4 | | 04'13" | 3008 / 12031 |
| 5 | | 04'32" (+00'19") | 69 / 12101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
237.15 km 
MIZUNO CRUSADER 6 累積 :
1750.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'24" | 00:08'49" |
| 3 | 04'34" | 00:13'23" |
| 4 | 04'22" | 00:17'45" |
| 5 | 04'12" | 00:21'57" |
| 6 | 04'18" | 00:26'15" |
| 7 | 05'19" | 00:31'34" |
| 8 | 04'20" | 00:35'54" |
| 9 | 04'31" | 00:40'25" |
| 10 | 04'16" | 00:44'41" |
| 11 | 04'07" | 00:48'48" |
| 12 | 04'18" | 00:53'06" |
| 12.1 | 06'59" | 00:53'32" |
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