7.0 km | 00:37:32 | 05:21/km日期: 2020-11-20 15:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'17" / 05'28" / 05'21" / 05'22" / 05'30" / 05'27" / 05'12" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
57.10 km 
adidas Boston 8 累積 :
421.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'28" | 00:10'45" |
| 3 | 05'21" | 00:16'06" |
| 4 | 05'22" | 00:21'28" |
| 5 | 05'30" | 00:26'58" |
| 6 | 05'27" | 00:32'25" |
| 7 | 05'12" | 00:37'37" |
| 7.0 | 04'17" | 00:37'41" |
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