7.1 km | 00:44:08 | 06:10/km日期: 2020-11-20 17:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 8220 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'43" / 06'19" / 06'00" / 06'01" / 06'09" / 05'56" / 05'38" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'04") | 1002 / 1002 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'22" (+00'39") | 1002 / 2004 | 186 / 84 |
| 3 | | 06'02" (+00'19") | 1002 / 3007 | 191 / 86 |
| 4 | | 06'08" (+00'25") | 1002 / 4009 | 190 / 85 |
| 5 | | 06'11" (+00'28") | 1002 / 5012 | 190 / 84 |
| 6 | | 06'02" (+00'19") | 1003 / 6015 | 175 / 94 |
| 7 | | 05'43" | 1001 / 7017 | 188 / 92 |
| 8 | | 05'30" | 130 / 7147 | 186 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'19" | 00:13'02" |
| 3 | 06'00" | 00:19'02" |
| 4 | 06'01" | 00:25'03" |
| 5 | 06'09" | 00:31'12" |
| 6 | 05'56" | 00:37'08" |
| 7 | 05'38" | 00:42'46" |
| 7.1 | 09'15" | 00:44'08" |
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