8.1 km | 00:52:23 | 06:29/km日期: 2020-11-20 20:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'36" / 06'32" / 06'26" / 06'21" / 08'26" / 06'35" / 06'28" / 06'33" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'21") | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'32" | 00:13'08" |
| 3 | 06'26" | 00:19'34" |
| 4 | 06'21" | 00:25'55" |
| 5 | 08'26" | 00:34'21" |
| 6 | 06'35" | 00:40'56" |
| 7 | 06'28" | 00:47'24" |
| 8 | 06'33" | 00:53'57" |
| 8.1 | 06'50" | 00:54'22" |
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