蔡佩珊 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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21.8 km | 02:25:43 | 06:40/km

日期: 2020-11-21 05:21 - 總爬升: 271 m - 地點: 東海校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 955 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 07'11" / 07'49" / 11'46" / 06'02" / 06'03" / 06'09" / 06'09" / 06'15" / 06'13" / 06'19" / 06'26" / 05'39" / 10'27" / 05'45" / 05'32" / 05'46" / 06'38" / 05'49" / 05'36" / 05'18" / 05'39" / 08'31" /

11月累積里程 : 165.87 km

Strava 上傳 | 4 years ago

onion, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'49"	00:15'00"
3	11'46"	00:26'46"
4	06'02"	00:32'48"
5	06'03"	00:38'51"
6	06'09"	00:45'00"
7	06'09"	00:51'09"
8	06'15"	00:57'24"
9	06'13"	01:03'37"
10	06'19"	01:09'56"
11	06'26"	01:16'22"
12	05'39"	01:22'01"
13	10'27"	01:32'28"
14	05'45"	01:38'13"
15	05'32"	01:43'45"
16	05'46"	01:49'31"
17	06'38"	01:56'09"
18	05'49"	02:01'58"
19	05'36"	02:07'34"
20	05'18"	02:12'52"
21	05'39"	02:18'31"
21.8	08'31"	02:25'43"

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