8.2 km | 00:52:19 | 06:21/km日期: 2020-11-22 09:33 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'30" / 06'24" / 06'30" / 06'41" / 06'23" / 06'21" / 06'07" / 06'52" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'24" | 00:12'54" |
| 3 | 06'30" | 00:19'24" |
| 4 | 06'41" | 00:26'05" |
| 5 | 06'23" | 00:32'28" |
| 6 | 06'21" | 00:38'49" |
| 7 | 06'07" | 00:44'56" |
| 8 | 06'52" | 00:51'48" |
| 8.2 | 05'17" | 00:53'00" |
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